Entspannungstraining

Autogenes Training

8-Wöchiger Kurs á 90 Minuten

(Kleingruppen - & Einzelstunden möglich)

 

Progressive Muskelentspannung

8-Wöchiger Kurs á 90 Minuten

(Kleingruppen- & Einzelstunden möglich)

 

Entspannungsnachmittage

4-stündiger Kurs mit Klangreise, Elemente aus Progressiver Muskelentspannung und autogenem Training, Theoretischer Input, Beratung & Coaching

(mit Freundinnen, etc. buchbar --> auf 4 Personen begrenzt)

 

Stressbewältigung & Burnoutprävention

8-Wöchiger Kurs á 90 Minuten

(Kleingruppen- & Einzelstunden möglich)

 

--> Angebote auch für Firmen, Thermen etc. möglich (Gruppengröße variabel) 

 

--> Angebote auch mit Coachingpartner Pferd möglich (siehe Reittherapie)

 

Ganzheitliches Entspannungstraining

12 - Wöchiger Kurs á 90 Minuten

(in Kleingruppen, für Firmen und mit Coachingpartner Pferd möglich)